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  • 日期:2010-08-07

    [修身养性]天热当心吃坏肚子

    天热当心吃坏肚子,细菌性食物中毒多发于炎热季节 2004年5月1日湖南湘潭市发生一起100多人的细菌性食物中毒事故。2004年5月19日长春大学职业技术学院发生一起117名学生亚硝酸盐引起的食物中毒。2004年5月25日辽宁省本溪满族自治县境内发生一起89人的细菌性食物...

  • 日期:2010-08-07

    [修身养性]夏季养生全方位提醒

    夏季养生全方位提醒,夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏,生活中我们应该注意什么呢? ■...

  • 日期:2010-08-07

    [修身养性]炎夏注意保护消化道

    炎夏注意保护消化道,适当多饮水  夏季气候炎热、出汗多,人体内各种消化液分泌相对减少,胃肠消化功能因之也相对减弱,不少人会有食欲不振等表现。为增加消化液的分泌,应适当的多喝些水或其它饮料。每天清晨、早午饭或午晚饭之间,以及晚饭后2个小时左右,...

  • 日期:2010-08-07

    [修身养性]夏季生活的十个“最佳”

    夏季生活的十个“最佳”,夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有...

  • 日期:2010-08-07

    [修身养性]夏季保健的五个误区

    夏季保健的五个误区,■越是天热,越要少穿衣服 研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而打赤膊会感觉更热。另外,夏天喝啤酒...

  • 日期:2010-08-07

    [修身养性]夏季别让脚“中暑”

    夏季别让脚“中暑”,夏日是足部疾病的暴发季节,特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲,更要格外注意保护自己的足部。 专家介绍说,温度高不仅可以使人的汗毛孔张开,也可以使人的出汗量增加,从而造成了有利真菌繁殖的环境,使足部发炎。例如足...

  • 日期:2010-08-07

    [修身养性]夏天人体更需要热量

    夏天人体更需要热量,人们一般都认为,冬天气候寒冷,人体需要较多的热量来保护。但根据有关的研究实验证明,一个人在冬季所需要的热量远没有夏天多。一位美国科学家研究发现:在零上40度和零下40度的环境中,人体在一昼夜所耗费的热量,热天比冷天要多出1675...

  • 日期:2010-08-07

    [修身养性]苦瓜疗痱子

    苦瓜疗痱子,孩子夏天长痱子,是家长最头痛的一件事。找个苦瓜来帮忙,就可解决问题。 取成熟苦瓜一个,纵向切开,剔去瓜腹中的瓜籽,将适量中药硼砂置入其中。硼砂很快就会溶解在瓜腹中。用消毒棉球蘸瓜腹中的液体涂搽长痱子处,几小时后痱子即可止痒、消失。...

  • 日期:2010-08-07

    [修身养性]盛夏不宜光着上身睡觉

    盛夏不宜光着上身睡觉,炎炎夏日,很多人都愿意光着上身睡觉,尤其是男士们,其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。解放军第464医院副院长、神经内科专家史重华主任医师指出,这种观点是错误的。 史重华介绍说,气温升高到28℃至30℃时,人体皮肤水分蒸发会加...

  • 日期:2010-08-07

    [修身养性]太阳镜若无防紫外线功能 戴比不戴更有害

    太阳镜若无防紫外线功能 戴比不戴更有害,墨镜未必都能防晒 炎炎夏日,在耀眼的阳光下,人们都戴上了色彩各异的太阳镜。但眼科专家却告诫市民,不要只顾扮酷,更要爱护自己的眼睛。 昨天,4位因配戴太阳镜不当或选用劣质太阳镜而造成眼睛被紫外线灼伤的病人,...

  • 日期:2010-08-07

    [修身养性]炎夏心脏“保卫战”

    炎夏心脏“保卫战”,据120急救中心的医生介绍,进入黄梅天后,上海市心脑血管病人犯病人数骤增,近日一天的急救病人就比平时多了一倍。专家指出,夏天是心脑血管病人发病的高峰期,此类患者防止发病的关键在于“有增有减”,一方面应增加心脑细胞的营养保护,...

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