日期：2010-09-04“春捂”重捂下身,因为人体下部的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭，因而不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄，尤其是老人不要把下身衣服减得太多，还有女同志不要过早穿短裙。寒风刺骨入下身，时间久了就有生病的隐患。 春捂重下身，还要加强下身的锻炼，以促进...
日期：2010-09-04自制香袋 提神防病,春风送暖，气温回升，但是，这时人们却会感到困乏无力，提不起精神，这叫做“春困”。春困不是病，是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。冬天，皮肤血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量增加。进入春天，随着...
日期：2010-09-04春季养阳贵在锻炼,春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。“春夏养阳，秋冬养阴”，是我国古代医学家根据自然界四季变化对人体脏腑气血功能的影响而提出的养生原则。 春日养阳...
日期：2010-09-04春天是养肾的好季节,春天这个舒爽的节气，是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者的疗效皆可达6成以上，同时也提醒患者注重春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。 有些...
日期：2010-09-04独特的春季养生法：伸懒腰,俗话说：...
日期：2010-09-04春天午睡有讲究,春暖花开，春困袭人。科学午睡既可解决“困”，消除疲乏，使精力充沛，还有助于增强免疫力和保持愉快的心境。 午睡的最好方式是卧床小睡，周身放松，以更衣侧睡为佳，时间半小时就够了，最多亦不要超过一小时。倘若一时睡不着也不要紧，闭上眼...
日期：2010-09-03春夏之交 看天保健,眼下正是强对流天气频繁的时节，多风、多雨、多雷电、温差变化大等，这些灾害性天气不仅给人们的工作和生活带来不便，还会对人的健康带来一定的损害。因此，在此季节里，人们要适时根据气候变化，采取相应的防护措施，以保障身心健康。 风...
日期：2010-09-03“三扫帚”扫出春季健康,人体不但要遭受环境污染带来的毒素，自身也因不良饮食习惯产生有害物质，如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等，都会损害脏腑功能，造成腹胀、厌食、便秘等病症，皮肤也粗糙、晦暗甚至产生痤疮、色斑等。科学家提醒人们，一到春天，人...
日期：2010-09-03春季养生保健三重点,中医学认为人体与自然界息息相关。如《素问·宝命全形论》中说：“人以天地之气生，四时之法成。”《四气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”人体要很好地...
日期：2010-09-03春游踏青警惕“行军骨折”,春季正是旅游踏青的大好时节。但专家提醒：在尽情游玩的同时可别忘记足部保健，双足过度疲劳当心导致疲劳性骨折。 天津市空军水上村医院骨科陆静医生介绍说，一般骨折都是因为受到直接暴力创击后发生的骨断或骨裂，而好发于脚趾第二...
日期：2010-09-03“春困”是怎么回事,春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，人们大都会有困倦疲乏的感觉，俗称“春困”。难怪古人早就有“春眠不觉晓”及“困人天气近清明”的感叹。 为什么春天会发生春困呢？据科学家研究，主要原因是：人们的生理机能不适应季节性的气...
压力太大，各种吃，各种嗨，各种购物，瘪了钱包，伤了身子。有人网上贴出了减压清单，...
幸福是没有标准的，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸...
那些你一笑就跟着你笑的人，不是傻逼就是爱你的人。 有的人是属拖把的，事情拖着拖着...
人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事,没有办法毕业的。不管你从事的是士农工商...
曾经，有个乞丐在路边坐了30年。一天，一个陌生人经过，乞丐又举起烂盆盆，喃喃地说：...
