日期：2010-08-07健康专家教您16种避暑方法,持续几天地高温，大家都在为如何度过漫长的盛夏而发愁吧！据《每日邮报》报道，英国专家特意为酷暑提出了16种避暑方法，帮你度过一个清凉的夏季。 1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特...
日期：2010-08-07夏天要防四大健康危机,连日来的高温天气，使本市的急诊人数猛增。日前，第六人民医院急诊科主任郁晓明、华山医院急诊科主任曹同瓦、普陀区中心医院急救中心主任王毅鑫分别向记者谈到，胃肠道疾...
日期：2010-08-07炎夏及时给身体补水,炎热的夏天，人体排汗多，相对其余季节而言，需要补充更多水分。这些水分的来源除了人们从食物中摄取少量的水外，大部分还得靠饮水来补充。那么，夏季该如何饮水才有利于身体健康呢？ 不渴也喝水 山东省千佛山医院营养科主任医师杜慧真说...
日期：2010-08-07花露水如何使用才正确？,花露水是传统的夏季护理产品，祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，花露水的这些功能已被人们所广为应用。此外，花露水还可用作除菌产品，擦拭电话、手机；清洗内衣裤、擦拭凉席…… 但是，花露水也有给人带来麻烦的时候，由于一些人不严...
日期：2010-08-07教你全面阻击中暑的突袭,进入6月份以来，北京遭遇20年来最高气温，而且持续时间也比往年长3-5天，尤其是近几天气温居高不下，室外气温高达38度左右，这样炎热的天气，最容易导致中暑。据解放军304医院急救部何忠杰主任透露，该院急救部这几天每天收治中暑病人...
日期：2010-08-07夏季如何选购冷饮食品？,一、冷食类：包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰块等。 它们不仅能消曙降温，还含有乳、蛋、糖及淀粉等营养物质，有一定的营养价值。但正是因为这个特征，它也容易滋生细菌，在制作和销售过程中容易被细菌感染。 冰淇淋好的冰淇淋清凉细腻，...
日期：2010-08-07夏日酷暑睡凉席有讲究,夏日酷暑使得凉席终于又欢天喜地唱起主角。这些天，解决清凉入梦的凉席、凉枕受到大众的喜爱，但是为了你的健康，选用凉席还是要注意几个问题。 睡凉席先灭螨 入夏以后，天气渐热，在使用凉席、枕席、沙发垫席以前须做好卫生处理。 凉席...
日期：2010-08-07夏季养生有些讲究可讲,夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？...
日期：2010-08-07过夏天，流汗保康健,夏日，许多人不爱活动，生怕出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，则会影响健康。 在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这一“天然空调器”开始启动，分泌汗液。由此可见，出汗事关体温...
日期：2010-08-07散步可以缓解夏季烦躁,夏天来临，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。 保健专家指出，摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别“苦夏”。 听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静...
日期：2010-08-07夏天厌食怎么办？,一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？营养学家建议，你现在厌食，午餐“见饭就怕”，那么早餐就要下功夫吃好，早餐要安排富有营养的食物，如牛奶、麦片、燕麦片、麦面包、馒头、鸡蛋、西红柿、水果等。如果你早...
压力太大，各种吃，各种嗨，各种购物，瘪了钱包，伤了身子。有人网上贴出了减压清单，...
幸福是没有标准的，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸...
那些你一笑就跟着你笑的人，不是傻逼就是爱你的人。 有的人是属拖把的，事情拖着拖着...
人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事,没有办法毕业的。不管你从事的是士农工商...
曾经，有个乞丐在路边坐了30年。一天，一个陌生人经过，乞丐又举起烂盆盆，喃喃地说：...
