日期：2011-02-11不能混吃的美食,面对美味佳肴，你是否会想到，有些食物是不能混吃的。否则，你非但不能获得品尝美味的享受，反而会影响健康，甚至危及生命。专家提醒你，以下这20种食物是坚决不能混吃的。 1.猪肉*菱角——肚子痛 2.牛肉*栗子——引起呕吐 3.羊肉*西瓜——伤...
日期：2011-02-11最佳食品排行榜,★水果：番茄、草莓、柑桔、猕猴桃、芒果、柿子、西瓜、苹果等 ★蔬菜：红薯（是维生素的“富矿”，又是抗癌能手）、芦笋、卷心菜、椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜（别称“红参”，含大量维生素，及胡萝卜素，防止高血脂，脂溶性物质，宜用油炒而非...
日期：2011-02-11九大最易犯的健康错误,“健康是金、长寿是福”，中医养生渗透于生活中的点点滴滴，但很多人在日常饮食起居中追求养生保健的同时，却在认识上陷入养生误区，养不得法，因此收效甚微。 错误一：认为鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样...
日期：2011-02-11心脏健康 多吃五种食物,很多营养学家推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。美国《新闻周刊》日前刊登文章说，如果你的饮食与之迥异，那么你应该考虑在餐桌上增加以下5种有利于心血管的健康食品，同时还应少吃3种食物。 应该多吃...
日期：2011-02-11减少电脑辐射危害的几种茶饮料,电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐...
日期：2010-07-21一口鱿鱼=40口肥肉,鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足。但是，你知道吗？吃一口鱿鱼，你就相当于吃了40口肥肉。 鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。...
日期：2010-07-21健康男士饮食九大要素,男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏...
日期：2010-07-21择时选用安神食品,祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物，什么时间食用，如何搭配，是发挥食物作用的关键。 睡前半小时吃醋取10～15毫升米醋，加温开水约150～2...
日期：2010-07-21各省驻京办秘制招牌菜！,西藏自治区人民政府驻北京办事处 坐落在北京市西城区鼓楼西大街149号 特色小吃：正宗藏族吹肺、吹肝，藏族酸奶, 松子鱼, 羊肉炒面片, 酥油糌粑。 安徽省人民政府驻京办事处 朝阳区惠新西街1号 特色小吃：腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮...
日期：2010-07-21空腹喝奶也健康,在我们这个缺乏饮奶习惯的民族当中，与牛奶有关的误解却很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得许多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的营养和喝奶的规则之间反复权衡。其实，很多有关牛奶的...
日期：2010-07-21助于身体健康的六大姿势,①进食的最佳姿势———站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。 ②睡眠的最佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃，减轻肺和纵脯对心脏的压迫，有利于血液的流动。 ③思维的最佳姿势—...
十种有利男性健康的食品,以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取： 1、西红柿...
湘菜12绝 提高食欲专用,湘菜为湖南菜的简称，是我国八大菜系之一，具有悠久的历史，以...
解密10道韩式美味小点心,松糕 在荞麦面里加马格利酒和面并发酵后，把大枣、鸡冠花叶、...
人的七情六欲与饮食的关系,人的七情六欲往往通过人的情绪表现出来，而人的情绪又影响...
清晨最不该吃的三种食物,1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致...
