日期：2011-08-03抗疲劳必备食品小贴示,一天当中，我们每个人都会有觉得疲劳的时刻。这时候，来一点儿食物动力很管用。下面介绍一些抗疲劳的食品，既能保证饮食平衡，又能维护健康的生活习惯，使人们精神百倍地投入到工作中。 饼干：供给能量 饼干的主要成分是小麦，饼干提供...
日期：2011-08-03“吃”的健康哲学,坚果的脂肪太高？甜食的热量太大？吃太多肉一定瘦不下来？这些对于食物的种种误解不仅把一部分美味打入冷宫，也让我们的身体损失了重要的营养元素。现在快点抛弃你的偏见， 和我们一同参与一次为期四周的超级食物拯救之旅 ， 你一定会相信：...
日期：2011-08-02冬季多吃韭菜可补肾填精,随着一阵阵冷风带来的寒意，气候宜人的秋季渐渐离我们远去，天寒地冻、万物收藏的冬季即将到来。众所周知，冬季的气候特点为寒。传统医学认为，寒为阴邪，人体受外界影响，阴气也相应增加，伤及人体的阳气。此时人体为抵御严寒，需要...
日期：2011-08-02湘菜12绝 提高食欲专用,湘菜为湖南菜的简称，是我国八大菜系之一，具有悠久的历史，以其丰富内涵和浓郁的地方特色，同其它菜系构成了华厦饮食文化精华。湖南有着多元结构，由于受地区物产，民风习俗和自然条件等因素影响，湘菜逐步形成了以湘江流域，洞庭湖和...
日期：2011-08-02大家小心！致癌食物黑名单大公开,专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类)；500克蔬菜，其中必须有300克绿叶菜；200克动物性食物，如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉；250克牛奶；50克黄豆制品。...
日期：2011-08-02减肥路上最恐怖的3种零食,提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您每天无意中因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。 第1名：巧...
日期：2011-08-02十大美肤水果成效排行榜,百果之宗梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓...
日期：2011-08-01看“青筋” 知疾病,青筋的出现是人体痰、湿、疹、毒积滞的反应。身上哪个部位有青筋则此部位有积滞和疾病，如果青筋的颜色深及扭曲，那就是重病的病征。 1.手指关节处有青筋凸起：胃肠功能欠佳、腹胀痛、口臭； 2.拇指关节下方呈现青筋凸起或扭曲：冠状动脉硬...
日期：2011-08-01长期喝红茶包大脑会受损,中南大学临床药理研究所茶与健康研究室的一项最新研究成果表明，长期饮用某些红茶包，可造成氟、铝联合中毒，不仅对牙齿、骨骼造成损害，而且会使脑组织中主管记忆的海马造成损害，导致早老性痴呆。 湖南农业大学生命科学院教授、博士...
日期：2011-08-01几种适宜长喝的茶,由白菊花和上等乌龙茶陪制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的署气、有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。 减压茶由缓和不安、愤怒的草药制成。工作生活中...
日期：2011-08-01方便面的N种吃法,对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎已经成为生活的一部分。忙得没空做饭时，泡一碗热腾腾的方便面就可以让胃乖乖地不叫饿。难怪日本人要把它评为20世纪最伟大发明之一。 虽然随着食品工业的发展，方便面的种类变得五花八门，味道却有些大同小...
十种有利男性健康的食品,以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取： 1、西红柿...
湘菜12绝 提高食欲专用,湘菜为湖南菜的简称，是我国八大菜系之一，具有悠久的历史，以...
解密10道韩式美味小点心,松糕 在荞麦面里加马格利酒和面并发酵后，把大枣、鸡冠花叶、...
人的七情六欲与饮食的关系,人的七情六欲往往通过人的情绪表现出来，而人的情绪又影响...
清晨最不该吃的三种食物,1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致...
