日期：2013-05-15很久以前，我们都听说了那句著名的名言：STAYHUNGRY，STAYFOOLISH。保持愚蠢对我来说很容易，我一直都是一个热情的蠢货。保持饥饿，是什么意思?我想，在现代社会，吃饱变得很容易。人到中年，就是一个物质日益饱足的过程。消化变慢，代谢变慢，容易变得迟钝...
日期：2011-02-11120斤到100斤的飞跃,减肥，是女人一生的事业。而且这项事业几乎是不分四季，不分年龄，不仅是贯彻50年不动摇的事业，而是要贯彻终生的事业。虽然，我们也会叹惋为什么我们没有出生在唐朝，??这个以胖为美的朝代，但是惋惜归惋惜，不管减肥的路有多长，我们也...
日期：2011-02-10比推拿更明显的减肥技术：针灸减肥,吴再池博士展开的研究显示，针灸减肥的疗效要比推拿来得理想，有九成的病人在15个星期内成功减重。 针灸和推拿减肥是近年来备受肥胖人士寻求的减重方法，其疗效究竟如何，本地中医师至今没有探讨过。 中华医院于是展开了为...
日期：2011-02-10塑身：关于大腿减肥的超级秘籍,当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最...
日期：2011-02-10减肥：减肥重在改变生活方式,我不属于喝凉水也长肉的那种胖子，就是说遗传和内分泌都没问题，所以，根据我的自我判断，胖的根子出在不良的生活方式上，以前我是那种爱吃甜食、喜荤不喜素、好静不好动的人。当我决心开始减肥时，正流行去健身房跳健身操减肥，...
日期：2011-02-10清脂减肥 3款美味瘦身茶,绿茶真的能瘦身，你信吗？原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上...
日期：2011-02-10流行减肥法：你“瘦”够了吗？,减肥，到了今天，几乎要替代“爱情”成为女人们的永恒话题了??所有的报刊杂志无时无刻不在提醒你肥胖是一件多么可怕的事情: 轻则穿不上当季流行的华服;中则吸引不了异性的眼光；重则可能引发高血压、高血脂之类的病症，最后活活...
日期：2011-02-10瑜珈减肥练习方法,瑜珈 减肥 宣称效果：藉由做瑜珈，能修饰身材曲线，长期练习可瘦身，并适度调整体型。 专家的话： 瑜珈是一个在家就可以做、毋需特殊器材的运动。以运动减肥的观点而言，若你减肥心切，急著想见到体重计上的数字减少，倒不如选择较激烈的有...
日期：2011-02-10减肥强档 边走边苗条,不知道大家平常是否仔细观察过自己走路的姿势呢？举例来说： 1.用脚尖着地这种走法，会使小腿用力，增加小腿肌肉活动； 2.爱穿低跟的鞋子、屈膝走路的人，大腿前面会松弛； 3.另外若重心落在脚外侧的肌肉，会让脚变得胖起来。 其它还有人...
日期：2011-02-10最IN夏日6种靠谱减肥法,市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种还算靠谱的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。 1.做外科手术吸脂??对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法 把身上多余...
日期：2011-02-10洗澡瘦身新法:麻辣澡,如果想提高自己身体的温度，从而达到消脂的目的，只要在“麻辣澡”里泡上20分钟就可以轻松搞定了！来看看这种“麻辣澡”该怎么洗吧？ 什么是“麻辣澡”呢？ 既能让人放松又能保持身体温度， 还能收缩毛孔的麻辣澡的材料非常简单，在我们...
街舞减肥运动,街舞属于有氧运动?根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动...
散步减肥法,别小看散步这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。 正确的...
贪嘴和懒惰族减肥秘诀,我们总是不断在发现新的减肥方法，也总是在不断地否决，可能真...
让“将军肚”和肥臀变轻盈,随着人们生活水平的不断提高，大腹便便、肥臀的男士、女士...
国外一些较流行的减肥法,肥胖症已经是一个世界性的问题，尽管还有极个别的地区和国家...
