日期：2010-06-24对付挫折压力的自我调节法,挫折造成的压力和由此而产生的焦虑、紧张的情绪，是令人痛苦的。在挫折情境一时无法改善或根除时，为了解除挫折所造成的痛苦，维护和保持身心的健康，我们也可以采用一些自我调节的方法来对付挫折压力，化解焦虑和紧张的不良情绪。...
日期：2010-06-24浅谈如何处理情绪,处理情绪的问题，我的意见主要有两个方法，一是向根源方找方法，另一个是向第三方倾吐。但处理是必须的，不处理有害无益。 向根源方找方法，比如，你认为领导对你不公正，或者单位的某个制度不好，你可以抽合适的时机给你的领导反映，并说明...
日期：2010-06-24请问要怎样改掉粗心的毛病？,关于粗心，我的体会是可以找出产生粗心的原因来改。 一是由于对自己过分自信，对事情掉以轻心，产生粗心； 二是由于自己对事情不是太专注，经常三心二意，产生粗心； 三是由于平时训练不够，在一定的的压力下，犯了低级错误，好像...
日期：2010-06-24如何面对生活中的应激,日常生活中经常会发生一些使人感到紧张或不快的事件，我们称之为应激。有些事情虽然不大，却能精耗费你很多精力，甚至会缩短你的寿命。这些问题人人都会遇到，但处理方法各不相同。 应激并非总是坏事 从积极的一面看，应激能提高人们的...
日期：2010-06-24积极的自我暗示,%if request.cookies(...
日期：2010-06-24让食物改变性格,要因---盐分摄取过量致使水分代谢异常，早餐、晚餐常有一餐不吃，吃饭速度过快而容易虚胖，常喝咖啡等含有咖啡因的食物。 处方---改变饮食习惯的着眼点是从安定精神状态着手。钙质、维他命B1、B2、C等绝对不可缺少，且多吃增强体力的动物性蛋...
日期：2010-06-24你知道怎样看心理医生吗？,终于有一天，李红决定去看心理门诊，看看医生是不是真的能把自己心里那块疙瘩给解开。在她的设想中，心理门诊是个神秘的地方，好像电影《沉默的羔羊》中表现的场景：在一间完全封闭的房间里有一个长长的桌子，患者坐在桌子的一边，...
日期：2010-06-24自我保健，从优化性格做起,格有相对的稳定性，体现着人的一种倾向性的个性特征。由于各人成长环境以及基因、遗传因素的差异等等的影响，每个人都形成了自己的性格。性格一旦形成，将左右人的思维、行为方式，也与人的健康关系密切。有些人受先天遗传和后天生...
日期：2010-06-24年纪轻轻何以暮气沉沉,一天，我去市老年活动中心看到有的老人在舞拳弄剑，有的双双跳交谊舞，有的在一块儿吹拉弹唱，有的在挥毫泼墨……如今的老年人是鹤发童颜，越活越年轻，他们爱好广泛，兴趣多多，显得格外精神矍铄，不知老之将至。然而，有些年轻人却未...
日期：2010-06-24人得性格是怎样形成的？,%if request.cookies(...
日期：2010-06-24轻松释压九大秘笈,%if request.cookies(\...
努力成为一个牛B闪闪的哲人。哲人是什么。装B的典范。我只是在努力做一个装B的典范而...
身为一个女孩，要知道怎样让自己过得更好，若是没有能力，也要给自己制定一个可行目标...
1、怕什么路途遥远？走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。幸福，在路上。 2、但...
做为现代人，压力大，常常会感到身心疲惫，当累的时候就做这些事情减压，让自己快乐！...
生命难免会碰到邪门的事儿，影响我们的心情，有时还会产生心理阴影。事情来临是有预兆...
