在人生的旅途中，每个人都是匆匆的过客，为了生存与发展又都忙得不亦乐乎，同学或朋友常常疏于见面来不及寒喧脱口而出的一句话便是：“这段时间实在太忙了！”是啊，如今的我们恨不得三头六臂、八面玲珑，我们在为事业而挥洒着青春，在实现梦想的道路上披荆斩棘，在热情与冷漠的两极中迷失自己，结果是有人成功、有人迷茫、有人欣喜、有人苦恼。我们常常在培养兴趣、培养能力、培养成功的条件，可我们都在忙碌中忘了做一件事：在自己的生活中多培养一些快乐。
有一位曾经是无话不谈的好友，近几年来生活与工作都不顺利，每次见面她总絮絮不止述说的皆是生活的不如意，单位领导的刻薄、家中老公的疏忽，婆媳关系的僵持，刚开始我都是耐心地听她倾诉，帮她排解内心的郁闷，为她欢喜为她忧，可是她好像深陷其中不能自拔了，愈加冥顽不化。我也就渐渐失去了耐心，以至于现在每次想起她的名字时便有压抑的气体从我的体内呼出，她带给我的感觉只想逃离。后来害怕被她约出去一起吃饭，不愿接她的电话，更害怕在网上遇到她，终于有一天我忍无可忍，就直言不讳地告诉她：世上没有一个人愿意选择跟一个总是悲观郁闷的人在一起，包括最爱你的亲人和朋友，如果不加以调整自我，等待你的将是更可怕的后果(YIqiG.Com)！
其实快乐和郁闷的心情有时候也并不完全取决于你的生活状况，很大程度上在于你的态度，甚至它们都可以成为我们养成的一种习惯。就好像每次走到小区门口看到那家卖烤鸭的女主人我的心都要条件反射般地收缩一下，因为每次看到的都是一张愁苦的脸庞，她看起来是一个老实巴交、心地善良的女人，在张罗生意时也很难看到她的一丝微笑，也许是生意不好做、也许是竞争给她的生活带来了惶恐、也许她有很多别人没有的烦心事，总之，一看就知道是一个不会排解烦恼的人。而另外与她相邻的一家则生意兴隆，供不应求，女主人祥和的微笑让人觉得舒舒服服。今天我从旁边经过突然想到：仅仅是烤鸭的质量不如别人，还是她一贯的坏心情让大家选择了对她的回避?因为好与坏的情绪都是可以传递的呀。一个人无论富有还是贫穷，顺利还是坎坷、得意还是失意，我们都有平等的资格去享受快乐，快乐不是某一个人的专利，如果你现在不是一个快乐的人，那么从现在开始培养吧!