人生中有孤独和寂寞相伴，才会有快乐可言，就象鲜花需要绿叶陪衬才显出花儿的娇艳。每当心情不好时，默默的一个人承担着一切，我没有选择告诉亲朋好友，没有去酒吧把自己灌醉，因为那样会让自己心灵和身体伤得更深，我没做错事我为什么要惩罚我自己。我想看看我的心理承受能力到底有多少、到底我有多坚强，在与孤独相伴有两个月的日子，我痛哭过、自卑过、甚至想到过死。
渐渐我看清了孤独的面貌，没有那么可怕，在感觉孤独寂寞时，忍住心头的纷乱，一个人找点喜欢做的事情，但坚持不与朋友诉说，是为了不让他人的话语干扰心灵。于是渐渐安静下来，哪怕是一篇夕阳里的叶子，我也能安静以对。我去想生命，去想辽阔广大的事物。心中寂寞安静地等待，直到属于我的花开……
与孤独相伴的就是不被理解，我曾经想为什么师徒传授技艺的时候，师傅总是有所保留，现在倒是明白了一些，师傅的最后一招传授完毕的时候，徒弟的最后一剑一定是指向师傅的。在我们努力去做事的时候，是定然不会想到我们原本创造和努力锻造的成绩会反过来影响到我们原本的生活，曾经我把这种与孤独相伴的不被理解称为误解，今天看来，是绝顶的错误，不被理解是永远存在的，即便你很努力，依然摆脱不了不被理解的命运，学生对于老师不被理解，老师对于学生不被理解，员工对于老板不被理解，老板对于员工不被理解......
这种不被理解的根源来源于人生的孤独，是逻辑思维的不相同的存在绝对性的体现，从不同的出发点获得的对信息价值的判断截然不同。
人们刻意追求的相濡以沫的理解，是不存在的，在人格被毫无顾忌的被践踏的时候，才发觉有点失控了，就像被剥去了洋葱一层层皮，无法再剥去最后一层皮的时候，那颗洋葱芯确定无疑的暴露了，任何人都可以肆意的作践它，因为当人们把它一层层的剥去后才发现，它的价值和剥去的东西也不过如此。实际上，这种情况对于每个人都是一样的，每个人都在有意识无意识的经历着这样的事情。
而对人一生相伴的孤独的包容心足够强大是获得快乐的方式之一，当你静下心来去思考的时候，一个人静悄悄的反复思索的时候，你曾经所有的痛苦无不来源于对那份孤独的无法包容，因此才有了对死亡的恐惧以及对欲望无法实现的失落。也只有与你相伴一生的孤独，才让你有了对整个人生的定位，对不被理解甚至是误解所造成的伤口的舔舐，对无法彻底沟通所造成的结果的自我承担。
岁月的年轮总是一年多于一年，我们在孤独中学会了去独立面对，就好比我是一个理想主义者，我想象我的付出会得到同样的理解，无论是工作、生活、感情或者学习，然而事实上，很多事情是事与愿违，当你发现自己像一个拔了毛的猴子一样在那里傻傻的努力着的时候，环顾四周，发现周围人竟然都是些异样的眼神，更可悲的是你发现曾经你认为能和自己彻底努力的人突然也站在人群中对你表示鄙夷的时候，你敢说你没有痛苦而有无尚的欢乐？
而真正维系着你的自尊以及你生存下去的理由仍是一生与你相伴的孤独。这种孤独从一定意义上讲，弥足珍贵，拥有这份孤独，才是整个人生对自我形成认同感的最后一棵稻草。
其时一个人生活也是是一种很惬意的事，一个人的时候你会体会自我、感受自我，知道自己真正想要什么；一个人的时候你会想明白许多以前你想不通的事，做一些你从来不会去做一事；一个人的时候你会看淡生活中的锁事，不会去为那些事大悲或是大喜，只是淡淡一笑而过。(www.yiqig.com感悟人生)
拥有这份孤独，你才机会明白自己要做什么，只有拥有这份孤独，你才能在即便是千夫所指的场景下，依然悠闲自得，也只有拥有这份孤独，才能在你众叛亲离的情况下，仍然能够寻找到自己人生的出口。
当孤独与寂寞向你袭来时，请不要惧怕，敞开心扉接纳它，把其当作是一个你知心的朋友，相互为伴，这样快乐就会随时降临，只要你的心不孤独、不寂寞，你就是快乐的。