在我短暂的生命中，在许多生命中的某个瞬间，是那么轻微的一句言语，在多年后在来细细的咀嚼，我依然觉得是那么温心和甜蜜。同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？俗话说：“你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一个人哭。”呵呵，说的就是这个道理呀！
生活中总会有伤害你的人，所以你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。
为什么每个人都要想忘记？是因为受了伤？还是因为曾经幸福过,所以怕想念起他？人都要自己学着长大，忘记不了就不要忘记。他曾经给过你幸福这就够了, 曾经最美丽的过去。你是不是真的能够忘记，也许不是吧，你也许并不是想忘记，只是心好痛，想把这感情放下，不要再等待，可是自己却做不到。自己却还在期待着他的回头.因为现在你只相信他能给你幸福,然而. 也只有他才会让你不顾一切的为他做任何事.所以忘记不了就算了. 把他当成美丽的过去.一个美丽的句号.一个让你幸福过的过客.不用淡忘. 有时忘记一个人比不爱还要痛..
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，给他都赔礼了还依依不饶的。
想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了(www.yiqig.com感悟人生)。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会大多数的人和你一样，心里装满了忧愁和烦恼，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生结构怎么样，我相信过程都是精彩的！