这两天头痛欲裂，像有根电钻每天下午敲击我的脑袋，疼到夜深人静，连自己都不知道是怎么睡着的。睡醒之后，头痛的状况会缓解许多，表面看来，似乎是睡眠不够的问题，但实质上，我知道自己是心理出了问题。
心理的负荷太重了，杂念又多，很容易让自己处于一种精神疲惫状，大脑永远不停的运转，却无法聚焦核心，生活上的，工作上的，家庭的，孩子的，他人的，交往的，种种细枝末节都在时不时地影响着我的内心世界。我知道我该放下一些心理上的包袱，调整状态归零重新开始了。有些事情急也没有用，比如身体的、专业的，只能保持一种好的心态，坚守一种信念，多行动，多思考。放弃一些不切实际的想法，无所谓一些在自己的生命中无足轻重的人与事，学会不在乎。
不在乎不是一种麻木，一种冷漠。不在乎有的时候会让自己变得豁达，变得坚强，让自己能够经常追随自己的内心，真正关心自己，呵护自己的心灵，避免因外界受到伤害。每个人都有自己的活法，找到一种适合自己的方式，就会生活的平静、坦然、幸福。而我们每个人似乎一辈子都在追寻，我们所期待的似乎永远都在我们的前方，触摸不到，追赶不及。所以，活着本身就是一辈子的追寻。
我，已不在年轻。虽然很不愿承认，虽然很留恋青春美好的年华，然，那一切在我还没有真正意义上的懂得与珍惜的状态下悄然远离。所以每每看到类似《致青春》这样的影片，总怀念与慨叹美好的时光，有时甚至滚滚热泪随影片一起追忆自己已逝的青春。过去不能回去，未来终究会来。对于未来，现在的我又是年轻的，所以有了以往的经验，更容易着急现在的时光，害怕未来的自己又会追悔现在的一切。但是，人似乎在自己人生的每一个阶段，都是懵懂的，迷茫的，看不清楚未来的。以为自己很清晰，走着走着，却发现前路漫漫无尽期，但过段时间，又会逐渐明朗起来。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。正是在这样一次次的重复过程中，我们失望又希望，希望又失望，然后又重新希望。人生就是这样的轮回。看开了，一切都无所谓，执着了，一切皆有意义。所以，没有谁的人生是绝对美丽，也没有谁的人生是绝对悲惨。每个人的生活方式其实本质上都一样，吃饭、睡觉、工作、生活。但不同的人经历过程的心态不同，导致体味的人生各有千秋，每个人按照自己对生活的理解、对人生价值的定义，追寻着自己想要的生活，辛苦耕耘，满心期待，苦苦坚守。
累的时候，学会放下，学会无所谓，学会好好爱自己，陪伴你一生的唯自己而已！没有谁有义务必须对你好，所以，别人对你好，学会感恩，别人对你不好，也不该有所抱怨。主动付出你的爱，赠人玫瑰，手留余香，你也会体味到付出快乐的滋味。人生不易，我们都要好好爱自己！