日期：2010-09-06胃肠 喉咙能做操？,舌头操首先，要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷，使舌头能够到达喉咙的部分。其次，把舌尖卷起，使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后，嘴巴里面将会有唾液，这时候，把唾液一点点地吞下去。最后，把舌头伸到外边，尽量伸...
日期：2010-09-06肠道为什么爱“激动”,不少人在遇到紧急事情的时候都会感到腹痛难忍，这是肠道在激动——不要以为只有情绪才会激动，被称为“第二大脑”的肠道也会激动，肠道激动还可能发展为“肠易激综合征”。肠道“激动”的五个原因如下： 女性经期专家指出，１／３的女性...
日期：2010-09-06提醒：天寒地冻要保胃,人体受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降，因此，每年寒冬都是胃病的高发期。患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。具体而言，要注意以下几点： 调节情志：现...
日期：2010-09-06饮食不节 脂肪肝找上你,脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒...
日期：2010-09-06吃猪蹄可防神经衰弱,猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质...
日期：2010-09-06皮肤血管反映肝脏疾病,在肝脏疾病的初期，一般没有典型的特异性症状，但常会出现以下皮肤方面的病理表现，应引起人们的注意。 ★皮肤橙黄色，常见于重度肝炎。 ★皮肤黄绿色或褐绿色，常为肝内胆汁淤积，肝内或肝外胆道梗阻所致。 ★皮肤黄染并进行性加深，多...
日期：2010-09-06冬季排毒全攻略,进入冬季保健专题>> 冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加上为了抗寒而纵容自己比平时多吃的很多高脂肪、高热量食物，新陈代谢的速度自然要变得缓慢。这时，身体里慢慢累积的一些不良的代谢产物就...
日期：2010-09-06黑木耳——人体血管清道夫,黑木耳是一种药食两用的菌类植物，我国早在隋唐年间就开始人工培植并将它列为可药用的植物。 黑木耳含有丰富的蛋白质，铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，微生素B2是蔬菜的10倍以...
日期：2010-09-06女性调经勿乱服药,上了一定岁数的女人，对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的药，一代又一代的中医和女人都这么说。肚子不舒服了，吃几丸乌鸡白凤丸；白带多了、月经不调了，也吃上它个一两盒；甚至现在有中医告诫爱美的女人说，别瞎花钱买什么美...
日期：2010-09-06美国专家警告称伟哥副作用可能引发失明,美国已发现14例服用该药后出现缺血性视神经病变 美国专家近日警告称，伟哥可能导致男性永久性失明，目前美国已经发现14例性功能障碍患者在服用这种药后出现缺血性视神经病变。 缺血性视神经病变是指由于流向视神经的血...
日期：2010-09-06男性应防前列腺增生症,从男性的生理结构看，其特殊的一个器官组织——前列腺，就好比女性有一个特殊的子宫等特殊器官一样，也很容易患上疾...
压力太大，各种吃，各种嗨，各种购物，瘪了钱包，伤了身子。有人网上贴出了减压清单，...
幸福是没有标准的，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸...
那些你一笑就跟着你笑的人，不是傻逼就是爱你的人。 有的人是属拖把的，事情拖着拖着...
人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事,没有办法毕业的。不管你从事的是士农工商...
曾经，有个乞丐在路边坐了30年。一天，一个陌生人经过，乞丐又举起烂盆盆，喃喃地说：...
