这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形，恢复以前的神采，是上班OA们必修的课题，以下麻辣女王为妳归纳出十项告别工作低潮的法则，供妳参考，希望可以为妳一扫阴霾。
一、重拾信心\"缺乏信心\"往往是工作最大的敌人，所以妳要做的第一件事是重新寻回。来跟我说一遍\"我是宇宙世界超级大美女，我的美丽、、聪明、才智无人能比，我是最好的………\"。没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。
二、坚持所选既然这份工作是自己选的，就要自己的眼光，决不轻言。请记得牢记不要怀疑自己的选择，要忠于自己的选择。
三、休息减压如果长期的工作令妳举步维艰，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛！
四、补习充电如果妳的来源是自身的信息不足，那充电补习是绝对是妳的最佳选择。
五、运动减压许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠，这时\"运动疗法\"就派上用场了，适当的运动，可以为妳减低。
六、学会相处一种米养百种人，当然不可能每个人的个性都相吻合，舌头、牙齿就会打架了，更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。重点是，\"永远是对的\"，别给自己找麻烦。
七、适时释放在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。作妳想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中，悠然自得的释放一下。
八、形象不妨从形象开始。换个发型等于换个，偶而轻松、偶而严谨换个，也是不错的。
九、制造环境工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。告别生硬的报表、文件，换上朝气蓬勃的小盆栽，好会从此开始。
十、另辟蹊径如果以上方法均告无效，最后一招就是另辟蹊径。天涯何处无芳草，想开点，早点闪人啰！
以上这十种告别工作低潮的法则，希望可以让妳纾解。记得世界上总有一项工作是合适妳的，英雄不怕无用武之地。一旦遇到合适的，端正，告别低潮，以全新形象投入，准能让妳成为一个上班高手。