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维生素:你究竟缺不缺?

来源: www.yIqig.com 时间:2011-03-04 编辑: 人生感悟
维生素:你究竟缺不缺?  缺维生素A

  指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,烦躁及失眠。

  缺维生素B1

  对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛。

  缺维生素B2

  嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热。对光有过度敏感的反应。

  缺维生素B3

  舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落。

  缺维生素B6

  舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥。