三、存养类
【原文】
涵养冲虚，便是身世学问。省除烦恼，何等心性安和！
【解说】涵养虚心便是做人学问。去除烦恼心性自然祥和。
【原文】
存养宜冲粹，近春温。省察宜谨严，近秋肃。
[译文]:存养人性的功夫，要像春天一般温和。省察自己的缺失要像秋天身般严肃。
【原文】
人心如谷种，满腔都是生意，物欲锢之而滞矣。然而生意未尝不在也，疏之而已耳。
人心如明镜，全休浑是光明习染薰之而暗矣。然而明体未尝不存也，拭之而已耳。
【解说】人的心就好像稻谷一样，到处都是生机，只因物欲掩盖了生机，但生机始终存在。人心像明镜一样，充满着光明，只因外在的污染而变暗，然而光明并未消失，只不过少了擦拭而已。
【原文】
人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。人之心术，多欲则险，寡欲则平。
人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。
【解说】人的心胸欲念多则狭窄，欲念少则心胸宽广。人的心境多欲则忙乱，少欲则悠闲。人的心术多欲则险恶。少欲则和平。人的心事多欲则忧愁，少欲则快乐。人心之气象，多欲则软弱，少欲则刚强，
【原文】
宜静默，宜从容，宜谨严，宜俭约，四者切已良箴。忌多欲，忌妄动，忌坐驰，忌旁骛，四者切已大病。
常操常存，得一恒字诀。勿忘勿助，得一渐字诀。
【解说】宜安静、少说话、从容不迫、严谨及俭约，这些都是监督自己的良言。避多欲、盲动、心不专一，以此避免自己的缺失。在实践这些修养的过程中，能体会到恒字的秘诀。而在不间断的过程里，能体验出渐字的秘诀。
【原文】
忿如火，不遏则燎原。欲如水，不遏则滔天。
【解说】忿怒如火，不阻止则会烧掉一切，欲望像洪水，不阻挡则淹没一切。
【原文】
敬守此心，则心定；敛抑其气，则气平。
【解说】谨慎坚守善良的本性，则心灵安定，收敛抑制浮躁之气，则心气平和。
【原文】
心一松散，万事不可收拾。心一疏忽，万事不入耳目。心一执著，万事不得自然。
【解说】心如果松散则凡事做不成，心如果疏忽则凡事不能专心，心如果固执则万事不得真谛。
【原文】
一念疏忽，是错起头。一念决裂，是错到底。
【解说】一念疏忽是错误的开始，一念不能有始有终便是错误到底。
【原文】
名誉自屈辱中彰，德量自隐忍中大。
【解说】名誉从屈辱中彰显，德性雅量从忍耐中壮大。
【原文】
谦退，是保身第一法。安祥，是处事第一法。涵容，是待人第一法。洒脱，是养心第一法。
【解说】谦虚退让是保身的第一法；安静祥和是处事第一法；包涵容忍是待人的第一法；潇洒脱俗是养心的第一法。
【原文】
静能制动，沉能制浮，宽能制褊，缓能制急。
【解说】安静能克服浮动，沉潜能克服浮躁，宽和能克服偏狭，舒缓能克服急躁。
【原文】
天地间真滋味，惟静者能尝得出。天地间真机括，惟静者能看得透。
【解说】天地间的真谛，只有心静的人才能体会。天地间的玄妙，只有心静的人才能看明白。
【原文】
气忌盛，心忌满，才忌露。
【解说】脾气切忌旺盛，心志切忌满足，才情切忌显露。
【原文】
世俗烦恼处，要耐得下。世事纷忧处，要闲得下。胸怀牵缠处，要割得下。境地浓艳处，要淡得下。
意气忿怒处，要降得下。
【解说】处于世俗烦恼，要能忍耐；处于世事纷扰，要能清闲；胸中牵挂处，要能抛得开；处于浓艳境地，要能淡然处之；处于失意愤怒时，要能稳定情绪。
【原文】
观操存，在利害时。观精力，在饥疲时。观度量，在喜怒时。观镇定，在震惊时。
【解说】看一个人的操守，在其利害得失时，看一个人的精力，在其饥饿疲倦时，看一个人的度量，在其面临喜怒哀乐时；看一个人的沉着，在其有惊吓时。
【原文】
大事难事看担当，逆境顺境看襟度。临喜临怒看涵养，群行群止看识见。
【解说】面临大事与难事，可看出一个人的责任；处顺境逆境，可看出一个人的胸襟气度；遇喜事怒事，看一个人的涵养；与同辈相处，可看一个人的见识。
四、持躬类
【原文】
浓于声色，生虚法病。浓于货利，生贪饕病。浓于功业，生造作病。浓于名誉，生矫激病。
【解说】纵情于声色虚怯病，热衷于财货生贪心病，嗜好功名生虚伪病，看重名誉生矫情偏激之病。
【原文】
经一番挫折，长一番识见。容一番横逆，增一番器度。省一分经营，多一分道义。
学一分退让，讨一分便宜。去一分奢侈，少一分罪过。加一分体贴，知一分物情。
【解说】经历一番挫折，才能增长一分见识。经过一番磨难，才能增一分度量。省一分利益的经营，则多一分道义。能学一分退让，可得一分便宜。去掉一分享受，则减少一分罪过。对事物多一分认识，而多知一分物情。
【原文】
人心如谷种，满腔都是生意，物欲锢之而滞矣。然而生意未尝不在也，疏之而已耳。
人心如明镜，全体浑是光明，习染薰之而暗矣。然而明体未尝不存也，拭之而已耳。
【解说】人的心就好像稻谷一样，到处都是生机，只因物欲掩盖了生机，但生机始终存在。人心像明镜一样，充满着光明，只因外在的污染而变暗，然而光明并未消失，只不过少了擦拭而已。
【原文】
有真才者，必不矜才。有实学者，必不夸学。
【解说】有真才能的人不依恃才能，有真学问的人不夸耀学问。
【原文】
诿罪掠功，此小人事。掩罪夸功，此众人事。让美归功，此君子事。分怨共过，此盛德事。
【解说】争功诿过是小人的本事，掩饰过错、夸耀功劳是凡人的本色，功劳美好谦让于别人是君子的行为，替他人担当罪过是成就德行的事。
【原文】
毋毁众人之名，以成一已之善。毋没天下之理，以护一已之过。
【解说】不要诋毁众人的成就而归功于自己，不要埋没天下的事理以掩饰自己的过失。
【原文】
读书有四个字最要紧，曰阙疑好问。做人有四个字最要紧，曰务实耐久。
【解说】读书最要紧的就是勤学好问，做人最要紧的就是实实在在的而持之以恒。
【原文】
物忌全胜，事忌全美， 人忌全盛。
【解说】事物忌讳到达极点，事情避免极其完美，人则忌讳飞黄腾达。
【原文】
步步占先者，必有人以挤之。事事争胜者，必有人以挫之。
【解说】凡事抢先必定人挤兑，而凡事争胜则必有人打击。
【原文】
护体面，不如重廉耻。求医药，不如养性情。立党羽，不如昭信义。作成福，不如笃至诚。
多方说，不如慎隐微。博声名，不如正心术。恣豪华，不如乐名教。广田宅，不如教义方。
【解说】注重体面不如注重廉耻，求医药养生不如调养性情，结交党羽不如重信义，作威作福不如忠笃诚实，多说不如谨慎自己的缺失，博取名声不如端正自己的意念，纵情享受不如因名设教，积聚田宅不如教子有方。
【原文】
度量如海涵春育，应接如流水行去，操存如春天白日，威仪如丹凤祥麟，
言论如敲金戛石，持身如玉洁冰清，襟抱如光风霁月，气概如乔岳泰山。
【解说】度量要大如海能容纳一切，如春风润育万物；待人接物如行云流水般清白，情操像春天白日般光明，威仪如丹凤呈祥，言论如敲金石般响亮，持身如玉洁冰清般纯洁，胸襟抱负有如和风明月般和蔼，气概则如泰山般崇高。
【原文】
心术以光明笃实为第一，容貌以正大老成为第一，言语以简要真切为第一。
【解说】心境以光明诚实为最重要，仪容外貌以老成持重为最重要，说话以简洁诚恳为最重要。
【原文】
勿吐无益身心之语，勿为无益身心之事，勿近无益身心之人，勿入无益身心之境，勿展无益身心之书。
【解说】不要说对自己无益的话，不做无益身心的事，不接近无益于自己的人，不进入无益身心的环境，不看无益身心的书籍。
【原文】
此生不学一可惜，此日闲过二可惜，此身一败三可惜。
【解说】人生有三件事最为可惜：第一是不学习，第二是虚掷光阴，第三是败坏身心。
【原文】
休诿罪于气化！一切责之人事。休过望于世间！一切求之我身。
【解说】不要把过错推诿于气愤，应平息一切责难他人的事，不要过于期望世间，一切事情应求助自己。
【原文】
自责之外，无胜人之术。自强之外，无上人之术。
【解说】除自我反省之处，再没有胜过别人的方法。除了自我发奋之外，再没有超过别人的方法。
【原文】
聪明者戒太察，刚强者戒太暴，温良者戒无断。
【解说】聪明的人戒太明察，刚强的人戒暴躁，温和的人戒优柔寡断。
【原文】
以恕已之心恕人，则全交。以责人之心责已，则寡过。
【解说】以宽恕自己的心宽恕别人，则交情深。以责备他人的心责备自己，则过错少。
【原文】
见人不是，诸恶之根。见已不是，万善之门。
【解说】只看别人的一切坏处，是恶的根源。能明察自己一切的缺失，才是所有善的根本。
【原文】
品诣常看胜如我者，则愧耻自增。享用常看不如我者，则怨尤自泯。
【解说】常看修养品德胜过我的人，则渐愧耻辱油然而生。常看物质享受不如我的人，则埋怨情绪自然消失。
【原文】
将劳役者比，则优闲自乐。将疾病者比，则康健自乐。
将祸患者比，则平安自乐，将死亡者比，则生存自乐。
【解说】与饥饿的人相比，则能温饱的人快乐；与寒冷的人相比，则得到温暖的人快乐；与吃苦力的人相比，则悠闲的人快乐；与生病的人相比，则健康的人快乐；与多祸的人相比，则平安的人快乐；与死亡的人相比，则生存的人快乐。
【原文】
对失意人，莫谈得意事！处得意日，莫忘失意时。
【解说】对失意的人，不要谈得意的事！处于得意的时候，不要忘记失意的日子。
【原文】
贫贱是苦境，能善处者自乐。富贵是乐境，不善处者更苦。
【解说】贫贱是受苦的境遇，但是若能善于调理，便苦中有乐。富贵是快乐的境地，但不善于调理的人则乐中生悲。
【原文】
好讦人者身必危，自甘为愚，适成其保身之智。好自夸者人多笑，自舞其智，适见其欺人之愚。
【解说】喜欢攻讦毁谤他人的人必遭祸患，大智若愚的人可保全他内在的智慧；喜欢自夸的人多遭人讪笑，自以为智的人可看出他自欺欺人的愚蠢。
【原文】
惩忿窒欲，其象为损，得力在一忍字。适善改过，其象为益，得力在一悔字。
【解说】对待心中的欲念，放纵即有所损，所以关键在于忍。改过向善，努力即有所助益，所以关键在于悔。
【原文】
欲心正炽时，一念著病，兴似寒冰。利心正炽时，一想到死，味同嚼蜡。
【解说】欲念旺盛时，能想到招致疾病，兴趣即能冷却如寒冰。利欲熏心时，想到死后全无，即索然无味。
【原文】
事不可做尽，言不可道尽，势不可倚尽，福不可享尽。
【解说】凡事要留有余地，话不能说穿，势力不能倚尽，福气不能享尽。
【原文】
难消之味休食，难得之物休蓄。难酬之恩休受，难久之友休交。
难再之时休失，难守之财休积。难雪之谤休辩，难释之忿休较。
【解说】难以消化的食物不吃，难得的财物不存，难以报答的恩惠不受，难以长处的朋友不交，难以重逢的时光不失，难以守的财富不聚，难以澄清的诽谤不辩，难以释怀的忿怒不计较。
【原文】
谦，美德也，过谦者怀诈。默，懿行也，过默者藏奸。
【解说】谦虚是美德，但过于谦虚的人心怀诡诈；缄默是好的行为，但过于沉默的人则胸藏奸伪。
【原文】
圆融者无诡随之态，精细者无苛察之心，方正者无乘拂之失，沉默者无阴险之术，诚笃者无椎鲁之累，
光明者无浅露之病，劲直者无径情之偏，执持者无拘泥之迹，敏炼者无轻浮之状。
【解说】性情圆融随和的人没有诡诈的神态，精明细心的人没有苛刻审查的心思，行为方正的人没有乘戾的行为，沉着的人没有阴险的手段，诚信笃实的人没有无能的牵累，光明正大的人没有肤浅的缺点，刚直的人没有性情上的偏失，果决的人没有拘泥的毛病，达练的人没有轻浮的外貌。
【原文】
私恩煦感，仁之贱也。直往轻担，义之贱也。足恭伪态，礼态贼也。苛察岐疑，智之贼也。
苟约固守，信之贼也。
【解说】恩惠授予个人，是仁的危害；轻率从事而无担当，是义的危害；伪装恭敬的仪态，是礼的危害；细察而多疑，是智的危害；不能坚守诚信，是信的危害。