常常有人感慨，生活节奏慢、不为工作拼命的人迟早要被社会淘汰。可如果在一个地域经济发达、福利丰厚到支撑起所有人的生活品质的地方，你想不想过慢一点的生活？
北欧就是这样的一个地方，这里的人高收入、高福利，每年有180多天的假期，生活节奏慢，幸福指数高。无忧无虑的人们看中的早已经不是物质，而是生活品质。
瑞典有句老话，钱是可以储存的，而时间是不能储存的，你怎么花时间，决定了你一生的生活质量。在北欧，没有人步履不停行色匆匆，每个人都自在漫步，从容优雅。
被房子、车子、票子充满的人生，和被孩子、妻子、园子充满的人生，北欧人选择后者，因为他们要的是品质，而不是物质。
快一点再快一点，你的灵魂是不是已经跟不上身体的速度？慢一点再慢一点，北欧人用他们的生活方式告诉你什么是真正的幸福。
1 简约
北欧苛刻的天然环境，使节约的习惯成了必须：饭不能不吃，但不必太好；钱不能没有，但不必太多。
北欧人生活朴素，对物质没有狂热的追求。北欧女人们低调简约，她们靠健身获得美好的身材，靠读书来提升自己的气质。对于衣服，舒适、适合自己的就是最好的，无需过分的奢华来凸显自己。
此外，如果谁家新添了宝宝，朋友、邻居都会把合适的旧衣服洗得干干净净、熨得服服帖帖给送过来，在北欧人的生活里，互送旧衣是再平常不过的事。
巷尾街头遇到朋友，咖啡馆是首选。一杯咖啡15克朗，就是一杯浓郁可口的卡布奇诺，也不过25克朗左右。
这样，沐浴着太阳浴，大半天的时间就可以和朋友舒服惬意地打发掉了。
北欧人吃得很简单，鱼、白菜、黑麦面包、燕麦片等健康又简单的食品在餐桌上非常常见。不过中国人吃起这些清淡的食物可能不太习惯。
因为纬度偏北，北欧缺少阳光，北欧人珍惜每一个阳光灿烂的日子，一有阳光就出来晒太阳。晚上大家都回家享受家庭的温馨，没有灯红酒绿的夜生活。
钓鱼、打猎、滑雪、读书、跑步等健康的生活方式更能吸引他们。北欧人热爱运动，肥胖的人并不多。他们也很喜欢读书，喜欢泡图书馆，一杯咖啡一本书就能让他们度过一个愉快的下午，不少人保持着晨起读书的好习惯。
孩子们放学后的时间由他们自己安排，常常也忙得不亦乐乎。童年时候喜爱的活动通常会成为贯穿孩子一生的兴趣。
老年人的生活优雅富足。他们会参加各式的老年人小型音乐会、舞会派对。北欧的老年人会在自家院子里种花种草，也会和三五知己或白头偕老的老伴相约出游，去海边看日出日落。冬天里就围炉读书，把日子过得温馨又安详。
北欧人崇尚节俭，节约资源、节制消费。在街上常见北欧人骑自行车上下班。私家车也是以小为主，很多人开着多年的旧车。在这里，环保就是时尚。瑞典品牌宜家的创始人坎普拉德，平时的座驾是一辆陪伴其多年的老式沃尔沃。
北欧航空常常有所谓的“最后一分钟”廉价机票，许多北欧人随时会来一场“说走就走的旅行”。这个旅行中没有“在旅途中找到迷失的自己”的沉重负荷，没有逃离眼前苟且的鲁莽和无知，没有离不开的手机和社交。北欧人悠闲自在地去看世界未知的地方，然后回来继续过优雅自在的生活。
北欧人无论男女，无论年龄，都有一份掌控生活的随意与从容，他们轻易地就把生活过成了诗，而不必到处寻找到不了的远方。
2 高效
北欧人为了节约更多的时间享受生活，必然要提高工作效率。为了更高效，北欧人总是绞尽脑汁地思考如何创新，如何把更多的工作交给机器，而让自己投入到美好的生活中。
一天懒到晚无所事事，或者朝九晚五像拧紧的发条成为上下班飞人，这两种生活状态都是北欧人无法忍受的。
他们的工作相当轻松，空余的时间，足够再打一份工。但他们是绝不会这么做的，而是选择在咖啡店喝咖啡或看书消磨掉。
但千万别以为北欧人每天过的就是喝喝咖啡、看看报纸的懒人生活，他们享受幸福的前提是高福利体制下高效和热情的工作态度。
许多人将北欧的幸福归结于强大的福利。没错，北欧的福利确实人人艳羡。但是福利并非凭空得来，支撑起丰厚的社会保障的，是北欧人为社会创造的巨大价值以及自律的良好品质。
如果每个人都依靠福利而不劳作，北欧的福利系统也不会运转至今。他们创造了经济和社会条件，使得这一福利制度得以产生，同时又使之能够稳定的运转下去。福利丰厚，又取之有道。
在北欧，从一个杯子的匠心到地铁站的设计，无不体现着人们的专注与用心。始终走在世界前端的北欧家居设计，向世界展示着北欧工匠的精神与品质(yiQIg.cOM)。
人口仅有2500万的北欧，每天过着慢节奏的生活，却有着不容小觑的科技以及经济实力，原因就在于其做事沉得下心来，不浮不躁。背后是北欧人从容不迫却专注认真力求完美的匠人精神的有力支撑。
“不要考虑收入，先问自己喜不喜欢，喜欢的工作才有可能做好它。”
这是北欧人的价值观，因此工作对他们来讲绝不是一种“煎熬”。
为了提高效率，北欧人想尽一切办法进行创造，为的是有更多的时间休闲和陪伴家人，看看那么多诺贝尔得主和世界著名企业你就会明白。
这样轮到休假，大家才得以忙碌起来，变成了世界飞人，不亦乐乎地去心仪的国家和地区度假。
北欧人爱旅行是出了名的，夏季的时候，要么去度假小屋，要么满世界飞。
3 爱家庭
北欧人不早出晚归加班应酬，没有乱七八糟的饭局酒局，那他们闲下来的时候都在干什么呢？
晚上7点以后街上就静悄悄的，此时正是不开电视机的Familytime。北欧人都早早地回家和家人一起吃晚餐、聚会。每天早上，父母会和孩子一起吃早餐，如果有事情要忙，也要保证父母中有一人留下来陪孩子吃饭。
例如，父亲宁可选择凌晨3点钟去加班，家里至少还有母亲可以陪小孩吃早餐，父亲也只损失早餐的1小时相聚。
凌晨加班听起来匪夷所思，但的确为北欧爸爸们增加了3小时的晚餐家庭相聚时光。
对北欧的男人来说，孩子是生活品质最重要的一个部分。在瑞典，男人带孩子甚至比女人更细致，公园里常见带纹身的男人温柔地推着婴儿车，金发的帅哥动作娴熟地为婴儿换尿布。
北欧男人并不是一心泡在家务的琐碎里。一位瑞典爸爸说：“如果一个家庭主父把自己淹没在琐碎的家务事里，是愚蠢的表现。居家父亲应该成为孩子心目中最棒的爸爸，还要能有自己的创意，营造和谐温馨的家庭气氛，让孩子身心健康地成长。”
父母约孩子出门必定以小孩为中心安排行程内容。北欧的孩子们知道赴父母之约肯定不会被忽略，所以每次和父母出游都欢天喜地。
一位叫Fredrik的爸爸直言：“我一天不看见我的孩子，不给他讲故事，不在他的小额头上亲一下，我就什么都做不了。如果错过了孩子叫第一声‘爸爸’，我可能恨不得撞墙。”
他们认为，最好的时光就是孩子们在睡觉之前爬上膝盖，向自己要一个拥抱。这种时候，他们觉得自己非常有成就感，非常幸福。