第一层：求
一直活在物质的世界里，一辈子被物质假相迷惑所困，全部精力去追求财富名利欲望，身体消亡那一刻也没弄明白为何而来，回归何处，这一世等于白来！大部分人活在这个层。
第二层：缘
开始了舍外求内，逐步脱离部分物质控制，有意识地选择放下一些，开始回归到身体本质层面，明白身体是修行的根基，开始爱自己，花精力去修复还原自我的身体和心灵！这些人已经懂得了回归生命，进入到本源！少数人活在这个层。
第三层：舍
上升到灵性境界，此阶段你终于悟到一切遇到的人，一切创造的事，一切经历的情，都是为了帮自己完成这一世的修行圆满，没有好与坏，没有对与错，你看清了自己经历的一切痛苦都来自头脑的判断分别，这个世界本是一个幻象！你再也不为一切所困扰，没有了执着、痛苦，懂得调控情绪，意识与身体逐渐完整合一，体会到了所谓真正的幸福和快乐所在，心灵成长，得大自在，到达人生最高能量层！
好的人生过程和好的生命价值应该让一个人有三层境界：
第一层境界是适应生活扮演好人生中的每一个角色。
学习上，充分发挥才智,使学有所成，掌握本领，提高技艺，靠能耐吃饭、靠本领谋生、靠水平发展。塑造自己，融入他人；工作中，业务上是把好手，领导信任，同事喜欢，以服务以奉献求发展求进步,以扎实的付出收获报酬，以合理合法的报酬实现人生可以想象的任何目的，满足自己，受益他人。生活中，做一个称职的亲人角色，支撑起亲情、友情、爱情，担当自己，珍爱他人。达到这一境界的人，基本上就是成功的人了。
第二层境界是适应社会发挥出个人的最大影响力。
人能够生存和生活了，就得追求点较高境界的东西了，你就不再是一个家庭中的你了，还要成为众人的你，社会的你。这就是你的能力足以到了影响其他人的水平，并且你还能够发挥好这种能力让别人受益。比如盖茨拼命发展拼命赚钱的另一个层面就是他还得保障着那么多员工的生计，还得保障着无数用户的服务。所以，如果你是科学家，你就拿你的科技成果造福人；如果你是政治家，你就拿你的职务权力造就社会公平正义；如果你是艺术家，你就拿你的伟大作品感染、启迪社会；如果你是企业家，你就拿你的产品满足服务于生活；如果什么“家”也不是而只是一个人，那么，你仍可以心平气和、堂堂正正地做一个好人，好人多了，社会就会好了。无论你能力大小，只要发挥到最大就可以了。而村长到元首，尽管级别不同，但他们两个采取的方式是一样的，都是在管理好自我之外还管理着其他人的事务，发挥着彼此最大的影响力，尽管作用不同（yiQIg.cOM）。
第三层境界是珍视生命挖掘出生命的最大潜力。
有时你是否很奇怪地问一些诸如人究竟是从哪里来的之类的问题呢？为什么有的人在接受特殊教育后能够成为神童？为什么有的人会有特异功能？为什么科学家老是说人的大脑只开发了10%、人的大脑会越用越灵？还有一些人能够预言预知，心灵感应、生命科学等，这些并不是离我们很远，而是我们每一个人的真实的事情，你不幻想长生不老，但你总该希望长命百岁吧？中国古人总想通过自身修炼达到羽化成仙的境界，这与传说中的外星人能够拥有很多特殊能力是否有关联呢？
尽管这些都是虚妄吧，但你应该欣赏一句金庸老先生所刻画的《笑傲江湖》中任我行的话：“老夫练就一身通天彻地之能，纵横江湖、快意恩仇。”挖掘生命的特殊潜力，我想那会有太多的神奇之处的，也许哪天你就成为一个真实的超人了呢？但切记，千万不要暗地里去练习《葵花宝典》啊，否则天天粘着假胡子在人前走动实在辛苦！