谦逊的人多幸福
谦逊的人总保持平和的心态，以满腔热情真诚待人，以宽容之心包容世界，许多烦恼就避他而去。谦逊的人擅长倾听，并且长于忍让，善于律己。谦逊的人经常养心，笑口常开，能够做到小事糊涂，大事清楚。谦逊的人善于学习，一生进取，不为浮名浮利而所动。
要谦逊，不骄傲，低调做人。
好好活着就意味着幸福
为什么总是期待无望的“来生”？为什么总祈祷渺茫的“轮回”？为什么总忽视实实在在的今生今世？有人认为：“今生无论多么悲惨，都比来世美好。”多么富有哲理！死亡已是尘埃，一切已不复存在，活着已是至乐，并非一无所有。俗话说，好死不如赖活，蝼蛄上且偷生，何况人类?
有时真想不通,人为什么要自己折磨自己？活着才能拥有一切，好好活着。
烦恼是疾病之本
烦恼不仅使人免疫力下降，而且易使人消极低沉，更使人常常感到活得不耐烦，并使人感觉一切都是索然无味。烦恼多是庸人自扰，自己过分注意缺憾，并且是盲目去比较，烦恼多是恐惧失败。每每总是作茧自缚，沉浸在自以为是的痛苦之中。
光烦恼解决不了问题，戒烦恼。
不去预支明天的烦恼
何必总去牵挂明天的烦恼，每每让今天的快乐不翼而飞。船到桥头自会直，车到山前必有路。今天的忧虑只会增加明天的负担，自己何不轻装上阵，每天求得一个好心情。必须学会自我解脱，不要总是忧虑不安。记住：千万不要预支烦恼(yiQIg.cOm)。
凡事总往好处想，达观。
快乐是健康之源
自己沉浸于快乐之中，身心就会健康愉悦。快乐是一种感觉，快乐是积极向上的人生观，快乐是乐观、豁达的表现，快乐是平凡而真实的象征，快乐是智者的养生秘方。不与人攀比就会快乐，不刻意追求完美就会快乐，不无所事事就会快乐
快乐要去主动寻找，乐在其中。