时间不会因为谁而停下脚步，我认为时间能让人忘记，但更多的是痛苦在一遍遍的回忆中，变得更加深刻。我以为这个世界没有谁都一样照常运转，而我的世界没有了你，却天昏地暗。难道就这样一直下去了吗？
读到一篇短文，感人至深，令我印象深刻，文中写道：每个气球都有它应该去的地方，要飞走的时候，是什么都拦不住的，就算看着气球飞走而哭泣，气球也不会回来。因为它会有自己要去的地方，什么都没有办法改变的。但是，气球会在天空的某个地方看着你，如果你很轻松地放开气球的话，它就会感激你，因为它不必因为自己的告别而让你难过。所以，当面对即将逝去的人和事物时，很有必要对头脑中储存的东西给予及时的清理，把该留存的留存下来、把不该留存的予以摒弃…
人生苦短，必须释怀。将让你发现，即使拥有世间的一切，也不会使人获得真正的满足和幸福，唯有隐藏于深处的心，终于懂得了珍惜、感恩和知足，那个仿佛不断蔓延的欲望伤口，才有真正获得疗愈和复原的一天”。实在无法释怀的时候，请尽情发泄吧，总要把这些负能量挥霍殆尽，才能够清醒的面对新一轮起落。
山河大地都是微尘，何况是尘中的尘。与天地万物相比我们何其渺小，何必为了一时之气不能释怀，长久影响心境？要知道，有些事情，不管在自己心里过不过得去，日子都还要继续，若不能释怀的是自己的心，影响的也只是自己的境遇，自己的生活。
生活中总有一些人不得不离开我们而去，总有一些东西不得不失去。但是在失去的同时，我们也在得到，我们可能失去了父母，但我们也可能会得到心爱的儿女；我们可能失去了昔日的朋友，但我们也会得到新的友谊，……不要总将眼光盯在那些不得不失去的东西上，怀着感恩之心，随时准备迎接自己应该得到的东西，这样，我们的生活才会快乐，我们的人生才会不断向前。因此，无论身处顺境还是逆境，都应该坦然面对，不要有太多的执着，这样的人生才会少却烦恼与阻碍，才经得起风浪洗礼，才会更加轻松愉快。
曾几何时忙碌的我们心烦气躁，可能为了一点小事大发雷霆，可能为了蝇头小利缁铢必究，我们算计着利益得失，我们计较着付出与得到，却不知在患得患失中我们错过了许多快乐和幸福。我们常常觉得烦恼、痛苦，可人生真正的痛苦是什么？依佛学讲有八种：爱离别，怨憎会，求不得，烦恼炽盛，生、老、病、死。这样看来人生谁都有痛苦，但为何有人能淡然一笑，有人却难以自拔，其实心态的平和最为重要，境由心生，世间万物的变化常常不在人的掌控之中，要学会放下，学会释怀。生命自顾自地流去，若无能为力，就任由它去吧；爱若已成往事，那就适时地放手吧。放弃徒劳的争吵，放弃没完没了的解释，放弃彼此的怨恨，把一切无用、多余的统统放弃便会感到轻松、豁达许多。佛经讲：舍得，舍得，有舍才有得。
学会释怀，否则自己会过得很沉重。在学会释放了一种心情后，就会觉得有一种豁然开朗（感悟人生www.yiqig.com）。如果老是想着一些不曾忘却的事情，就会欲陷欲深，慢慢地变成“钻牛角尖”，从而走不出一种心境无法自拨，等想要拨出时却需要很大的毅力与时间。在人与人之间，彼此都只是过客，在人生路上没有人能够自始至终地陪你从起点走到终点，在这其中或许有人能陪你走一段，只不过陪的时间有长有短，故从某种意义上说，每个人也都是孤独的行者。
学会释怀，因为释怀过后，是另一种美丽。什么都可以重新开始，过去在脑子里变成一片空白后，可以再用五彩的笔在上面涂涂画画，可以在上面涂出美丽的图画。当美丽再现时，你就会发现：啊，天仍是那样的蓝，树又是那样的绿，世界仍是一个在温柔等待我成熟的果园，生命是那样的美丽与多姿。
在日常生活中时常会有磨擦的事情发生，或是因为工作上的不快，或是因为情感上纠缠不清的记忆，在情感的泥潭里走不出。如果这些事都放在心里而不去释放、忘记，那么心灵重负会太多太多，就会觉得很沉重，产生恶性循环，进一步又影响生活影响心情，所以，人，是要不断的让自己学会释怀，用一种豁达的心胸面对生活，那么，生活就会对你笑。
主动地放下那些不能释怀的事情，敞开胸襟尽情拥抱生命中的喜怒哀乐吧，这都是我们的生活！尽管生活是平常的，然而平平淡淡从从容容才能真正的生活。