被排斥的过程当中，更能帮助我们明确认定方位。过去已经过去，你可以改变未来的样子。
意识到你不再是过去的你，你的环境也不再是当时的环境。你可以逐渐尝试以新的方式认识新的人。有时我们因为对被排斥的经历太过记忆深刻，而如前文所说，对自身的认识也随之受到影响。我们认为自己是不被喜爱，也不会被喜爱的，因此早早停下了向别人靠近的脚步。其实，尝试了才知道；即便在尝试的过程中会比别人更强烈地感受到拒绝的信号，感到恐惧、羞耻、困窘，但不尝试，就永远孤独。
当你身处被孤立的痛苦情境时，应当寻求其他资源的支持。大多数时候，我们会把这样的事情藏在心里，因为感到窘迫和羞耻，不愿意对他人提及；也可能是我们没有足够地重视这样的痛苦。但事实上，这种痛苦是应该被严肃对待，并且向可靠的人求助的，父母，仅有的朋友，或者心理咨询师。当我们感到被排斥时，多去接触大自然吧。自然环境所拥有的一些特质可以让人们进入一种心境祥和的状态。
积极地去面对世界，哪怕黑暗再重阳光也会射进来。这句话确实是大鸡汤，日子开心也是过，痛苦也是过，为什么不怀着希望过呢。获得他人和社会的认同感确实很重要，但这并不是人生的全部意义。也有一些时候，一个人被排斥的原因，仅仅是因为他真的不属于那个地方。他生来注定要到别的世界去，更广阔的世界——“你以为你与周遭格格不入，其实只是鹤立鸡群。”
如果你坚持认为自己是对的，那么，继续下去，战胜恐惧，直到你遇到真正属于自己的圈子。如果你无法忍受被排挤的痛苦，那么，就像我一样，假装这是自己的错，假装自己是和他们一样的人，直到把自己变成和他们一样的人。给自己披上厚厚的铠甲。千万别觉得什么都不做，一切就都会变好。www.yiqig.com