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影响指甲健康的几大因素
影响指甲健康的几大因素
来源:
www.yIqig.com
时间:
2010-10-14
编辑:
人生感悟
影响指甲健康的几大因素
如果你很,你的指甲会光滑而富有光泽。甲面,也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的,而指甲的质地应该是很坚韧,不应该是脆而易碎的。要想拥有的指甲,饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质,比如铁、钙和锌,就会使得指甲易碎、薄而易剥落。其它影响指甲的因素还有:
1、太多的酒精—它剥夺了你的身体为长出的指甲而需要的重要营养元素
2、强力肥皂—它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂
自助方法:
1、多吃奶制品、菠菜、干杏脯、和油鱼、海产品
2、经常坚指甲而不是咬指甲,那会导致它们薄而易剥落
指甲的传闻
传说:指甲上白色的痕迹代表缺钙
实际上,白色的痕迹代表指甲损伤—是由于指甲生长的时候对其基面的冲撞所致(五分之一的指甲士隐藏在肉里面的,在甲面的最里面)
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