修身养性心理健康减肥健美饮食健康
返回首页

你了解自己的骨质状况吗?

来源: www.yIqig.com 时间:2010-05-22 编辑: 人生感悟
你了解自己的骨质状况吗?  中国老年学学会骨质疏松委员会主任委员刘忠厚教授认为,中国人的骨密度比西方人约低8%。但是如果能够早期发现骨量减少或骨质疏松,及早预防,约一半的股骨颈及脊椎骨折是可以避免的。刘教授呼吁人们接受由国际骨质疏松会设计的“一分钟风险测试”,了解自己的骨质状况:

  ⒈您的有没有轻微碰撞或跌倒就发生髋骨骨折的情况?

  ⒉您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就伤到骨骼?

  ⒊您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?

  ⒋您的身高是否降低了3厘米(或者超过1英寸)?

  ⒌您经常过度(超过安全限度)饮酒吗?

  ⒍每天您吸烟超过20支吗?

  ⒎您经常因腹腔疾病或肠炎而引起痢疾腹泻吗?

  ⒏女士回答:您是否在45岁之前就绝经了?

  ⒐女士回答:您曾经有过连续12个月以上没有月经(除怀孕期外)吗?

  ⒑男士回答:您是否有阳痿或者性欲缺乏的症状?

  如果您的答案有部分或者全部为“是”,则表明您有患骨质疏松症的危险。但是否患有骨质疏松症还需经专业医师进行骨密度测试来得出结论。您可以把测试结果交给医生,向医生咨询是否需要作进一步的检查或治疗。