短暂的胸前区剧烈疼痛
国际定义“过劳死”是因为工作时间长,劳动强度加重,大,存在精疲力竭的亚状态,由于积重难返,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及。
医学定义为:1小时内不明原因的突然死亡都属于猝死。相当一部分人是在睡眠中发生,尤其是凌晨2-4时,其中80%的人都是由于心脏问题引起的。“过劳死”和“猝死”发生病因和时间上有所不同。“猝死”发生从出现不适到死亡的时间非常短,而“过劳死”可能因心血管疾病或是脑溢血引起,它不是短时间突发,通常会持续一段时间或几小时甚至几天。“过劳死”和“猝死”多发于青壮年,但发病都有提前预知症状,遗憾的是被众多的发病者所忽视。
“过劳死”和“猝死”一般在发病前都会有短暂的胸前区剧烈疼痛的心绞痛的典型症状,或是觉得咽部哽噎不适.吞东西费力;还有人会伴有出汗,出现3-5分钟的胸闷,最常见的预兆是浑身无力,胸闷。
而这些症状常被年轻人所忽视,尤其是有心血管疾病自己不知道,因而就根本意识不到潜在的危险。更多的年轻人则认为休息一下便没事了,殊不知这些疾病先兆被疏忽,则会付出的惨重代价。
所以,定期体检对于年轻人来说并不是一件多余的事。
“过劳”的27项表现
“过劳”的表现主要是不能安静下来,日常的慢性病难以消除。此时不易用咖啡等兴奋剂缓解,尤其应引起大家注意的是:“过劳”是疾病的前奏。
日本学者列举27项“过劳”症状和因素,如果有其中7项表现,就存在″过劳″的潜在危险;有10项者则随时可能发生“过劳死”。
1.经常疲劳,记忆差;
2.酒量突然下降即使饮酒也觉得没滋味;
3.突然到衰老;
4.肩部和颈部发麻;
5.因疲劳和苦闷失眠;
6.为一点小事烦躁和生气;
7.经常头痛和胸闷;
8.患有高血压和糖尿病,心电图不正常;
9.体重突然变化;
10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
11.一天喝5杯以上的咖啡;
12.经常不吃早饭和吃饭时间不固定;
13.喜吃油炸食品;
14.一天吸烟30支以上;
15.晚上10点不回家,12点回家占有一半时间以上;
16.上下班单程需2小时以上;
17.最近几年即使运动也不流汗;
18.自我良好而不看病;
19.一天工作10小时以上;
20.星期天也上班;
21.经常出差,每周在家只住两三天;
22.夜班多,工作时间不规则;
23.最近有工作调动;
24.升级或工作量增加;
25.加班时间突然增加;
26.人际关系变化;
27.最近工作有失误或与合作者不和