67.早备六老，愈老愈受用：老健、老伴、老本、老友、老趣、老傻。
68.老身要健，勤于运动：要活就要动，动则得救；力行生活规律，饮食适当，营养均衡，定期健检；注重休闲，保持愉快，便是健康保证。
69.老伴要好，爱要及时：年轻的夫妻，要及早培养默契，好为老年的生活，累积相爱相守的本钱；空巢中的老人，虽然抓不住的翅膀，但别忘了劳苦功高的老伴，只要巢中有温情，永远不会空。
70.老本要保，善于理财：年轻的时候，要量入为出，懂得理财，为后半生早作准备；人老了，没钱万万不能，千万要守住老本，懂得活用，善待自己。
71.老友要交，广结善缘：老友愈陈愈香，年轻的，要及早培养人脉，以便为老年的生活，营造谈天说笑的空间；人愈老愈需要，借着老友的互动联谊，可排遣寂寞，打发时间。
72.老趣要多，及时培养：一个人的兴趣愈多，就愈多，生活就愈有情趣，生命也就更，能为兴趣而活，是人生最大乐事。
73.老傻要装，涵养心性：人活得愈老，愈要装傻，与配偶、子女、媳妇、好友相处，少说两句、少批毛病、少发脾气，多让一点、多想一二、多说好话，和和乐乐，皆大欢喜。
74.装傻的最高境界在于：拿得起、放得下、看得开、不动气、知足、感恩、善解、包容。
75.临老宣言：多运动保健康，心和谐增愉快，不要委屈自己，不要为难子女，没钱万万不能，多陪伴老伴，活到老学到老，有余力多奉献，可以预立遗嘱，多做还愿还债，从容准备后事，恬然接纳死亡。
76.临老警语：不做老病号，不做老番颠，不做孤独者，不做守财奴，不做落伍者，不做依赖者，不做等死者。
77.银发族的养生：知老、认老、抗老、忘老、返老、惜老。
78.老当知老，规律自找，青春永保；老当认老，不要过劳，剔去烦恼；老当抗老，养身有道，永不嫌老；老当忘老，不停用脑，永不枯槁；抗当返老，心境要好，自乐陶陶；老当惜老，及时行乐，潇洒逍遥。
79.潇洒人生六得：来得、做得、玩得、舍得、放得、走得。
80.活到老，学到老，动到老，玩到老，乐到老，永不老。
81.悲观者抱怨风向，乐观者期待转向，聪明者调整风帆。
82.对人生的种种，要抱持「看得见、想出来、知改变、能行动」的，才能对自己的人生有所交待。
83.自我管理的警语：既尊己又尊人，站稳脚再冲刺，识时务知进退，存善心做好事，己不欲勿施人，有余力多助人，重修行求心安，善尽责留怀思，再卖力有批评，疼自己做自己。
84.有效工作的警语：流汗不流血，卖力不卖命，做事不坐牢，争气不争功，有始也有终，过程兼结果，时效即绩效。
85.人际关系的警语：时存五心（诚心、宽心、同理心、肋人心、感恩心）；力行五好（心地好、好、表情好、言语好、行为好）。
86.生活的警语：时时开放心胸，保持乐观，全力冲刺目标，运动休闲兼顾，营养力求均衡，生活加点创意。
87.心灵保育的警语：常运动以健心，多静省以收心，戒酒色以清心，去物欲以养心，诵古训以警心，悟至理以明心，厉行善以。
88.在人生的过程中，就像一场场的球赛，有输有赢；人生之路崎岖难行，但凭毅力、决心，勇往直前，才能战胜，成为生涯赢家。
89.所谓生涯赢家，就是对自己了解很清楚，知道自己想要什么，想做什么，想过怎样人生的人。
90.生涯赢家的画像：快乐风光享余年：活动自如身体健，经济独立不靠人，亲情友情乐融融，云淡风轻随己性，生活快乐不知老，退休计划做得巧，养老自然小。
91.赢家的相对就是输家，凡是对自己不了解，任由环境塑造，糊里胡涂生活的人，都算是人生的输家。
92.生涯输家的画像：病弱孤独度残生：插管躺卧在病榻，如影随形文明病，亲情友情渐疏离，精神空虚难自处，早未准备悔已迟，退休计划做得差，养老自然大。
93.人生使命宣言：第一，健康至上；劲在工作，知足感恩；乐善好施， 广结善缘；信然重诺，心安理得；终身学习 回馈社会。
94.不怕计划，只怕不去计划，嬴家的头衔，是苦干得来，汗水换来的。
95.生涯是连续的，终生的，与成功有约，有梦的人终会摘星。
96.主角是自己，只有自己才能决定，掌握，突破，使美梦成真，没有人可以代劳。
97.新好或老师，要为或学生生涯点灯：点燃心灯、之灯、希望之灯。
98.新好或老师，要做子女或学生的生涯贵人：要做学家、顾问、拉拉队长、向导。
99.让或学生，找到自己，掌握自己，肯定自己，走出自己的路，比什么重要。
100.快乐人生的根源，在于用心；成功的人，也是家中的模范生，筑一个自己的巢，及亲情就在家里。