爱默生曾经说过，“愿望就是寻求表达的可能性。”你的品质都通过你真实的愿望被表现出来。一旦你描绘出了自己希望成为的那种人的品质，你就能够把关注焦点转移到今天应该重视的领域，以便实现你明天的。
为了成长，你需要像一棵树一样，既伸展根须（以便感知到更多，得到更多营养），又不断结出果实（拥有硕果累累的生活）。
思想食谱：你成长的发动机
伸展根须、结出硕果的愿望是我发明的一种工具，我使用了20年。我称之为思想食谱，它通过你的行为来影响你的思想，再通过你的思想丰富你的行为。就像饮食疗法能够滋养你的体魄一样。